1/3 łyżeczka papryki. szczypta płatków chili. rukola do posypania. Wykonanie: Warzywa obieramy i kroimy w kostkę. Wrzucamy do garnka i zalewamy wodą, tak aby były nią przykryte. Gotujemy przez 10 minut, po czym dodajemy pokrojonego kalafiora, uzupełniamy wodą, tak aby kalafior był nią przykryty. Gotujemy, aż kalafior będzie miękki.
Zakwas z buraków poprawia pracę jelit. Jest bogaty w witaminę C . Wzmacnia odporność organizmu, reguluje ciśnienie i stężenie cholesterolu we krwi. Bogaty także w minerały między innymi żelazo. Post / Dieta wg Dr Ewy Dąbrowskiej - wsparcie i pomoc :) PRZEPISY (Opis Translate. Popularne posty. Niezwykłe właściwości zakwasu buraczanego. Zakwas z buraków to napój dla osób, które chcą podbudować swoją odporność oraz poprawić wydolność organizmu. Skutecznie wspomaga też odchudzanie. Zakwas buraczany to bomba witaminowa. Zawiera w sobie witaminy: A, E, C, K oraz witaminy z grupy B. Jest to także skarbnica potasu, wapnia
Można go stosować jako lek na anginę, katar czy przeziębienie Jak zrobić zakwas samemu? Składniki na 2 l zakwasu: 2 l przegotowanej, letniej lub zimnej wody 1 kg buraków 8 ząbków czosnku 2 -3 łyżki soli himalajskiej (albo kłodawskiej) 8 ziaren ziela angielskiego 8 liści laurowych
Zakwas i sok z buraka - ile pić dziennie? Napoje z buraków warto wprowadzać do diety stopniowo. Picie soku z buraka najlepiej zacząć od 1/5 szklanki rozcieńczonej z wodą lub innym sokiem. Zniweluje to mdły posmak i pozwoli sprawdzić reakcję organizmu. Dla wsparcia odporności docelowo zaleca się picie 200 ml soku dziennie.
Zakwas buraczany na diecie dr Dąbrowskiej, to źródło witamin z grupy B, kwasu foliowego, żelaza, magnezu, potasu oraz witaminy C. Zaleca się picie go podczas całego postu. Ma on właściwości przeciwwirusowe, wzmacniające ogólną odporność organizmy, zapobiega też anemii. Składniki 3 średniej wielkości buraki 2 ząbki czosnku KtkJ.
  • dds1s1e7a5.pages.dev/185
  • dds1s1e7a5.pages.dev/37
  • dds1s1e7a5.pages.dev/262
  • dds1s1e7a5.pages.dev/323
  • dds1s1e7a5.pages.dev/166
  • dds1s1e7a5.pages.dev/69
  • dds1s1e7a5.pages.dev/94
  • dds1s1e7a5.pages.dev/304
  • dds1s1e7a5.pages.dev/390

    • zakwas z buraków post dr dąbrowskiej